Det er ikke titlen på Thorbjörgs kommende bog, men den allerseneste forskning inden for mindfulness- meditation. Du vil blive glædeligt overrasket, hvis du også er overbevist om, at krop og sjæl hænger uløseligt sammen. Forskere har nemlig fundet ud af, at visse hjerneområder, som er vigtige for bl.a. stress, empati, selvfølelse og hukommelse ændrer sig med blot 8 ugers daglig meditation.
Del
